Stralende vrouw

Buikdans, meditatie en chakra's:
Dans, straal & geniet!

Chakra's

Ontwikkel je stralende zelf vanuit de thema's van de chakra's. Elk chakra correspondeert met een ander levensgebied en lichaamsfunctie. Stralende energie van binnen en van buiten!

Buikdansles

Buikdans is een heerlijke vrouwelijke dans waarin vloeiende bewegingen zich met krachtige accenten afwisselen. Het gaat om plezier, vrouwelijkheid, verbinding en natuurlijk je eigen prachtige sierlijke bewegingen.

Meditatie

Meditatie heeft enorm veel voordelen. Je vergroot je concentratie. Je wordt je bewuster van je gedachten. Eigenlijk is het yoga voor je hersenen; je hersenen mogen even tot rust komen. Dat is heel belangrijk in deze tijd van constante informatiestroom die op je af komt.

Zelfliefde

Ben je ook zo streng voor jezelf? Van alles dat je maar MOET? Alle cursussen zijn doordrongen van zelfliefde en compassie. Je bent een wonder omdat je überhaupt bestaat. Behandel jezelf als dat dierbare wonder.

Over mij

Ik ben Patricia. Jou te zien stralen maakt me blij!

Ik geef buikdanslessen in Zaandam en Stralende vrouwenworkshops, waarin ik buikdans en meditatie combineer in het thema van de 7 chakra’s. 

Ik heb ruim 20 jaar ervaring met buikdans en yoga. 

In mijn opleiding tot mindfulness en compassiecoach heb ik geleerd om licht in het leven te staan.

Meditatie zorgt voor meer bewust zijn, en op een gezonde manier omgaan met mijn gedachten. 

Cursussen

Buikdans, ontspan, geniet, en straal van binnenuit!

Buikdansles in Zaandam

 60,00

Zomer-actie: 5 buikdanslessen met gereduceerd tarief

Elke week heerlijk samen buikdansen in Zaandam. Zie je eigen vooruitgang en geniet van je steeds vrouwelijkere bewegingen. 18 augustus t/m 15 september 2022  5 donderdagen van 19.00-20.00 - 5 lessen nu tijdelijk: 60,- locatie Yurtlife - Cornelis van Uitgeeststraat 2B Zaandam Losse buikdansles: 15 euro (voor losse lessen, neem even contact op met info@patrisha.nl of whatsapp 0628241311 ) Proefles buikdansen: 5 euro 0628241311 info@patrisha.nl Na het zomerblok gaan we verder met buikdansles: 29 september t/m 22 december 2022  (13 oktober, 20 oktober en 24 november geen les) 10 buikdanslessen á 135 Zet het alvast in je agenda! 

Stralende Vrouw programma

 240,00
Kun je wel wat vrouwelijkheid, vrolijkheid en inspiratie tot groei en genieten gebruiken? Voel je je vaak gestrest of een beetje grijs en grauw? Ik help zelfbewuste vrouwen om hun energie weer te laten stromen, te stralen en ontspannen. In 4 workshops van 4 uur maak je een reis met jezelf langs de chakra's. Met beweging, (buik-)dans, meditatie, en creativiteit ontwikkel je die delen in jezelf die jouw stralende aandacht verdienen. En dat alles in verbinding met andere leuke vrouwen zoals jij. Muziek en dans is een krachtig middel om te inspireren en geïnspireerd te raken. Bovendien oefen je in het jezelf te laten zien. Precies zoals jij bent. Momenten van jezelf laten zien en juist bij jezelf naar binnen keren wisselen zich af. Je ervaart een groei in je zelfvertrouwen, je ontwikkelt je sensualiteit, je komt in actie om je verlangen te volgen, je leert technieken om je zelfliefde te vergroten, je gaat jezelf op jouw eigen unieke creatieve wijze uiten en je maakt contact met jouw eigen spiritualiteit. We starten zondag 25 september 2022 in Zaandam, Yurtlife

Chakra E-book ‘Stralende vrouw’

 8,00
Dit e-book staat boordevol informatie en oefeningen bij de 7 chakra's. Welke kenmerken, blokkades en levensgebieden horen bij elk chakra. Hoe kun je elk chakra in balans brengen. Met meditaties, yogaoefeningen en danssuggesties. 19 pagina's waardevolle informatie! Ben je nog niet toe aan de Stralende vrouw cursus? Dan is dit e-book een mooi begin om zelf alvast aan de slag te gaan met je chakra's! Van Muladhara tot Sahasrara, aarding, sensualititeit, je vurige passie tot uiting brengen, zelfliefde en jezelf uiten op jouw eigen creatieve wijze, contact maken met je spiritualiteit. Alles staat in dit e-book. Luister naar de muziek passend bij het chakra van je aandacht via de Spotifylinks naar mijn playlists, speciaal gemaakt voor de Stralende Vrouw cursus. Lees welke edelstenen, geuren, kleuren en symbolen bij de chakra's horen. Kortom, een document om af en toe er op na te slaan waar alles overzichtelijk op een rij staat voor je.  

Reviews

Wat zeggen de deelnemers?

Ik ga zorgvuldig om met je gegevens en je kunt je op elk moment weer uitschrijven.

Blog

Inspiratie en informatie