-10%
Click to enlarge
Previous product
Chakra E-book 'Stralende vrouw' € 8,00
Back to products
Next product
Workshops op aanvraag € 180,00

Buikdanscursus in Zaandam

€ 67,50

Elke week heerlijk samen buikdansen. Zie je eigen vooruitgang en geniet van je steeds vrouwelijkere bewegingen.

Lespakketten:

21 juni t/m 19 juli 2022 dinsdagen van 18.30-19.45 van – 5 lessen 67,50 – locatie Feaz, Oostzijde 324 Zaandam

Zomerstop 3 weken. Daarna naar een andere locatie: Yurtlife

18 augustus t/m 10 november 2022 donderdagen van 19.00-20.00 – 10 lessen 135,– locatie Yurtlife – Cornelis van Uitgeeststraat 2B Zaandam Geen les op 22 september, 13 oktober en 20 oktober

Losse les: 15 euro

0628241311

info@patrisha.nl

Wat is er zo heerlijk aan buikdansen?

Vrouwelijkheid

Ontwikkel vrouwelijke bewegingskwaliteiten en geniet van de zachtheid en vloeiendheid van de buikdansbewegingen

Zelfvertrouwen

Verras jezelf om hoe mooi je lichaam is als ze buikdanst! Je houding verbetert en je durft je makkelijker te presenteren.

Gezondheid

Buikdans is een intensieve dansvorm waarbij je je hele lichaam traint. Je kracht, soepelheid en conditie verbeteren.

Plezier & Verbinding

Dans samen met andere vrouwen. Geniet, speel, maak plezier. Dansen is heel leuk, en verhoogt het niveau gelukshormonen in je lijf!

"Via de Story's en Reels op Social media inspireerde Patrisha mij met haar prachtige buikdans video's. Niet veel later ben ik buikdanslessen bij haar in Zaandam gaan volgen én ik heb er nog geen moment spijt van gehad.
Patrisha is een geboren Buikdanseres , Mindfulness/Compassie coach én stralende vrouw.✨"

Rowanne Heeringa Buikdansles

"Buikdansen is een heerlijke manier om je lichaam los te maken en soepel te houden. Lekker bewegen op mooie muziek. De lessen van Patrisha zijn goed te volgen en haar enthousiasme werkt aanstekelijk!"

Debby Buikdansles

"Vanaf de eerste les, proefles voelde ik mij daar alsof in een oosterse sprookje, de les is in een fijne, warme en vrouwelijke sfeer plaats vond, heb gelijk mij voor ingeschreven
Patricia is een lieve, stralende en een alerte power vrouw, er komt een goede energie van ❤️love it"

Inna Sultani Buikdansles

Wat doen we in de les?

Basistechniek

Elke les oefenen we basisbewegingen, die we steeds verder uitbreiden. Door oefening en herhaling gaan de bewegingen steeds makkelijker.

Choreografie

Je leert een choreografie, met de bewegingen die je geleerd hebt. Deze kunnen we optreden, als je wil. (Niet verplicht!)

Dansen met 'props'

Zijden sluiers, stokken, isiswings, zagat (vingercymbalen), zijn enkele props die we kunnen gebruiken in de les. Niet elke keer iets anders, we oefenen een periode met dezelfde props.

Egyptische stijl

Ik ben opgeleid in de Egyptische buikdansstijl. Ik geef informatie over de verschillende dansstijlen in Egypte.

Muziek

Je leert verschillende muziekstijlen kennen, en verschillende ritmes waar we op dansen.

Thee & gezelligheid

Na de les drinken we samen een kopje thee (als je wilt) en delen we wat ons bezighoudt. Je bent van harte welkom!

"Dans is als een gedicht, waarvan elke beweging een woord is"

Veelgestelde vragen

Je draagt een legging met een heupsjaal en een leuk topje. Een lange wijde rok is ook mooi leuk. Het gaat erom dat je je lekker en mooi voelt en dat je goed kunt bewegen in je outfit. 

Je hoeft niet met blote buik te dansen. Het mag natuurlijk wel. 

Aan je voeten kun je ballet of jazzschoentjes dragen, sokken of met blote voeten dansen. Het is net wat jij prettig vindt. Als we oefenen met draaien, is het wel fijn om sokjes of schoentjes te dragen, tegen branderige voetzool. In elk geval om je voorvoet.

Je betaalt per periode via een tikkie/ betaalverzoek. Dat stuur ik via whatsapp. Een losse les kost 15 euro. De eerste (proef)les kost 5 euro.

10 lessen kosten 135 euro. Bij tussentijds instromen bereken ik het restantbedrag van de periode. 

Je hebt een maand opzegtermijn. Je krijgt geen restitutie voor gemiste lessen. Je kunt de lessen niet inhalen.

Station Zaandam Kogerveld en Station Koog aan de Zaan zijn op 5 minuten loopafstand. 

Je kunt gratis parkeren in de Cornelis van Uitgeeststraat. De danszaal is bij Stichting Feaz. Je loopt het garageterrein bij nummer 324 op en gaat de deur links in en met de trap naar boven. Daar volg je de muziek :) 

De groep bestaat uit vrouwen van 30 jaar en ouder. Alle vrouwen zijn welkom. Het maakt niet uit welke lichaamsvorm of conditieniveau je hebt. Er heerst een positieve respectvolle sfeer van vrouwen die elkaar supporten. 

Het kan natuurlijk voorkomen dat je ziek bent, of om een andere reden een keer niet kan komen. Op dit moment geef ik maar 1 les in de week en kun je de les daardoor niet inhalen. Eventueel kun je de les online meedoen als je bijvoorbeeld verkoudheidsklachten hebt, maar niet echt ziek bent. Dat gaat in overleg. 

In de les maak ik vaak een filmpje van de choreografie, zodat je dit thuis kunt terugkijken en oefenen, ook als je een les mist. 

Beschrijving

Beschrijving

Cubilia vestibulum interdum nisl a parturient a auctor vestibulum taciti vel bibendum tempor adipiscing suspendisse posuere libero penatibus lorem at interdum tristique iaculis redosan condimentum a ac rutrum mollis consectetur. Aenean nascetur vehicula egestas a adipiscing a est egestas suspendisse parturient diam adipiscing mattis elementum velit pulvinar suscipit sagittis facilisis facilisi tortor morbi at aliquam.

Netus nisi volutpat donec condimentum nunc eu sem odio condimentum hendrerit nisl mollis scelerisque ad vitae a eu.

Etiam dictumst congue a non class risus sed a. Diam adipiscing a condimentum in a nisl a maecenas libero pharetra tincidunt phasellus justo molestie bibendum. Vestibulum penatibus vestibulum lobortis vehicula euismod a platea taciti a eget in nec cum eget curabitur justo id enim mi velit at cum. Eu amet ut elit a sociis himenaeos eros nunc at pharetra magna suscipit.

SAGITTIS MALESUAD

Ridiculus facilisi condimentum ridiculus tristique nostra litora parturient risus

LITORA PARTURIENT

Ridiculus facilisi condimentum ridiculus tristique nostra litora parturient risus

NISI VOLUTPAT

Ridiculus facilisi condimentum ridiculus tristique nostra litora parturient risus

TRISTIQUE IACULIS

Ridiculus facilisi condimentum ridiculus tristique nostra litora parturient risus

Extra informatie

Extra informatie

Brand

Vitra
Beoordelingen (0)

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Buikdanscursus in Zaandam” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.