Bewegingskwaliteiten: Het geheim om te stralen in buikdans!
Een gedachte die vaak door mijn hoofd speelt als ik een dans improviseer is: ‘Is het wel boeiend genoeg? Doe ik niet teveel van hetzelfde?‘ Meestal hoor ik mensen na afloop alsnog heel positieve feedback geven, dus het zal wel meevallen. Ik ben zelf vaak mijn grootste criticus.
Toch zijn er manieren om je dans, of het nu improvisatie is of een choreografie, interessanter te maken, zowel voor je publiek als voor jezelf om het te dansen. Je kunt gaan spelen met je focus en intentie van de bewegingen.
Niet elke hipdrop is hetzelfde. Buiten dat je verschillende stijlen van hipdrops hebt, afhankelijk van de dansstijl (folklore, klassiek, Turks, Egyptisch, etc.), kun je dezelfde beweging ook op verschillende manieren uitvoeren. Ik zal het je uitleggen aan de hand van ‘bewegingskwaliteiten’.
Bewegingskwaliteiten in Buikdans
Bewegingskwaliteiten in buikdans verwijzen naar de verschillende manieren waarop je dezelfde bewegingen kunt uitvoeren, waarbij je varieert in tempo, kracht, ruimte en focus. Laten we een kijkje nemen:
Tijd (Tempo):
- Vloeiend: Stel je voor dat je een eenvoudige heupbeweging maakt, maar dan langzaam en vloeiend, als een zachte golf die door je lichaam stroomt.
- Snel: Dezelfde heupbeweging kan ook snel en ritmisch zijn, als een reeks snelle, korte pulsen die perfect passen bij een opzwepend muziekritme.
Kracht:
- Zacht: Je kunt dezelfde draaibeweging van je heupen maken met een zachte, subtiele kracht, alsof je een veer in je beweging hebt.
- Krachtig: In plaats daarvan kun je diezelfde draaibeweging krachtiger en assertiever maken, met meer nadruk en kracht in elke beweging.
Ruimte:
- Compact: Stel je voor dat je een zijwaartse beweging met je armen maakt die dicht bij je lichaam blijft, met beperkte ruimte om uit te breiden.
- Uitgestrekt: Dezelfde zijwaartse beweging kan ook groots en uitgestrekt zijn, waarbij je armen wijd worden geopend en veel ruimte innemen.
Focus:
- Introvert: Je focus ligt naar je binnenwereld. Je maakt geen oogcontact maar voelt vooral je beweging in je lichaam. Je dans is gevoelig en je publiek wordt naar binnen getrokken bij de danser.
- Extravert: Je focus ligt bij je publiek. Je bewegingen zijn explosiever en je maakt volop oogcontact. Je komt misschien ook dichterbij je publiek. Typisch een moment waarop mensen mee gaan klappen met de muziek. Dit deel leent zich dan ook goed voor een extravert dansgedeelte.
- Dromerig: Je focus ligt niet in jezelf of bij je publiek, maar ergens anders in de ruimte. Misschien bij iets groter dan jij, of een herinnering of een geliefde ver weg. Je dans is naar buiten gericht, bewegend door de ruimte, misschien naar boven.
Het begrijpen en experimenteren met deze bewegingskwaliteiten geeft je de mogelijkheid om je uitdrukking te variëren en je dans te personaliseren. Door deze variaties toe te passen op buikdansbewegingen, kun je unieke en betekenisvolle choreografieën of geïmproviseerde dansen creëren die jouw persoonlijke stijl weerspiegelen en emotie overbrengen naar het publiek.
Het is als schilderen met verschillende penseelstreken op een doek, waarbij elke penseelstreek een ander verhaal vertelt.
Dus, ben je klaar om te stralen in je buikdans met de kracht van bewegingskwaliteiten? Het is tijd om te experimenteren en je dans naar nieuwe hoogten te brengen. Veel dansplezier!
Ik kijk uit naar onze aankomende workshop van Sylvia over dit boeiende onderwerp. Je kunt je nog aanmelden!
En vergeet niet om te blijven stralen in elke beweging!
One thought on “Bewegingskwaliteiten”