Over mij
- Patrisha.nl
- Over mij
Patrisha
Ik ben 45 jaar en woon met mijn vriend en twee heerlijke puberzoons in Hoorn.
Mijn passie is dans (buikdans, salsa, bachata, biodanza) en in mijn vrije tijd ga ik graag wandelen in de natuur met mijn vriend.
Ik vind het ook heerlijk om naar de sauna te gaan met mijn zus of fijne vriendinnen. Op Instagram maak ik graag stories en ‘Reels’ waarmee ik je wil inspireren en entertainen.
Ik geef buikdanslessen in Hoorn, Buikdansworkshops in Zaandam en ‘Stralende vrouwenworkshops’, waarin ik buikdans en meditatie combineer binnen de thema’s van de 7 chakra’s.
Ik heb ruim 20 jaar ervaring met buikdans en doe al vanaf mijn 17e aan yoga.
In mijn opleiding tot mindfulness en compassiecoach heb ik geleerd om licht in het leven te staan.
Meditatie zorgt voor meer bewust zijn, en op een gezonde manier omgaan met mijn gedachten.
Mijn kracht ligt in de voorbereiding en structuur van mijn lessen en cursussen, waarbij ik steun op mijn ruime onderwijservaring.
Ik heb 18 jaar in het basisonderwijs gewerkt, en werk nu parttime in het volwassenenonderwijs waarbij ik Nederlands geef aan anderstaligen (Nt2).
Ik sta open voor alle culturen en zienswijzen. Jij bent welkom, precies zoals je bent.
Buikdans & zelfvertrouwen
Buikdans heeft me geholpen mijn lichaam te accepteren zoals ze is en mezelf mooi te vinden.
Als ik dans voel ik me stralend en prachtig. Dat gevoel geef ik graag door aan jou!
Meditatie & spiritualiteit
Mijn opleiding Mindfulness & Compassie heeft me uit een burnout en depressie geholpen.
Meditatie geeft mij mentale stabiliteit en zelfinzicht.
Spiritualiteit geeft kleur en inspiratie in mijn leven.
Zelfliefde & compassie
Toen ik mijn eerste compassiemeditatie deed was ik meteen enthousiast!
Wow, is zelfliefde echt zo simpel?
Je traint je hersenen om vriendelijke gedachten te denken.
Mijn buikdanservaring
Ik begon ooit in een buurthuis in Zaandam met buikdanslessen. Na een paar jaar stapte ik over naar mijn belangrijkste leraar Mahdy Emara. Daar leerde ik de Egyptische buikdansstijl en danste jaren in zijn dansgroep. We traden op grote podia op, in het voorprogramma van Egyptische popsterren en organiseerden ook onze eigen voorstellingen.
Daarnaast heb ik vele workshops en lessen gevolgd van beroemde en bekende namen uit de buikdanswereld.
De dans houdt me flexibel en in goede conditie en ik kan mijn creativiteit en gevoel erin kwijt. Ik geniet ook van de mooie buikdanskleding en mezelf mooi maken voor een optreden of feest.
Van mij leer je:
- Egyptische buikdans
- Lichaamsbewustzijn
- Basisbewegingen
- Je gevoel in de beweging overbrengen
- Dansen met attributen zoals sluiers en stokken
- Buikdansritmes
- Muziekkennis
- Leuke choreo's
- Culturele achtergrondinformatie
- Verschillende stijlen, zoals Saaidi, Baladi, Raks Sharqi
Stralende vrouw
In dit programma heb ik al mijn kennis en kracht samengebracht. Het is een programma van persoonlijke ontwikkeling. Elk chakra heeft haar eigen thema’s, en door hier de aandacht aan te geven stip je al je levensgebieden even aan en ontwikkel je je op de punten die op dit moment belangrijk voor je zijn.
Je hebt alles al in je, ik begeleid je om dit naar buiten te brengen!
- Bij elke chakra leer je buikdansbewegingen
- Je leert mediteren
- Ik vertel over de ins en outs bij elk chakra.
- Ik heb alles overzichtelijk voor je in een e-book beschreven.
- Je krijgt suggesties om zelf verder mee te oefenen
- Je voelt je energiek
- Je werkt aan je gezondheid
- Je voelt meer zelfvertrouwen en zelfliefde
- Je verbindt je met je eigen spiritualiteit
- Je ervaart plezier in het dansen en samenzijn
Energiek, spiritueel en met beide voeten op de aarde.
Ik trek wel eens een orakelkaart en verdiep me in de chakra’s en hoe je die in balans kunt brengen. Ik mediteer en geloof in engelen. Ik maak keuzes vanuit mijn gevoel, maar steun daarbij ook zeker op mijn gezonde verstand. Je kunt spiritueel zijn, maar de praktische zaken moeten ook goed geregeld zijn.
Heb je interesse in een van mijn cursussen of heb je een vraag over iets anders? Je bent altijd welkom met je vragen. De snelste manier is het sturen van een Whatsapp. Je kunt ook op de contactpagina een bericht achterlaten. Dan beantwoord ik je zo snel mogelijk.
Patrisha. nl
Kom ook buikdansen in Hoorn of Zaandam!
Ontwikkel je vrouwelijke kracht en geniet van jezelf in verbinding met andere vrouwen.
